Как заботиться о себе, чтобы заботиться о ребенке

Мы часто говорим о детях. Об их прогрессе, занятиях, успехах. Но за каждым ребёнком стоит родитель — тот, кто не спит ночами, кто слышит диагнозы, кто месяцами ждёт маленького шага вперёд… и иногда просто опускает руки.

Не потому что не любит. А потому что внутри — пустота. И силы взяться неоткуда.

Именно поэтому сегодня в нашем центре прошел тренинг для родителей особенных детей.

Говорили о важном:

• что такое эмоциональное выгорание и почему оно наступает именно у тех, кто любит сильнее всех;

• как распознать первые признаки — до того момента, когда уже невозможно встать с кровати;

• где искать силы, когда всё идёт не по плану.

Уходили с тренинга пониманием, что можно говорить вслух о том, о чем обычно молчат. И что забота о себе — это не эгоизм, а необходимое условие, чтобы быть рядом с ребёнком.

Спасибо всем, кто нашел время прийти ❤️

Следите за анонсами мероприятий, чтобы не пропустить следующую важную встречу.